1 декабря 2008
 Чтобы стать обладательницей стройной фигуры, многие женщины готовы на все. Но не всегда это «все» легко претворить в жизнь. Поэтому вопрос о том, как, не ущемляя себя в питании, добиться желаемого результата и влезть в свое любимое платье, стоит остро и актуально всегда и во все времена.
|
26 ноября 2008
 Если вы хотите, чтобы занятия спортом были максимально эффективными – необходимо дополнять их правильной диетой. Мы собрали лучшие рекомендации специалистов о том, что и как следует есть, чтобы поддерживать идеальную физическую форму, быстро сбрасывать лишний вес и не набирать его вновь!
|
21 ноября 2008
 Специалисты неоднократно доказывали, что зеленый чай помогает избавиться от лишних килограммов. Сколько чашек этого полезного напитка нужно выпивать в день, чтобы похудеть?
|
18 ноября 2008
 Многие похудевшие считают, что для сохранения веса достаточно придерживаться определенного рациона питания. Но это не так! Датские ученые доказали, что одной диеты для сохранения веса недостаточно.
|
10 октября 2008
 Плоды баклажан небогаты питательными веществами, но зато имеют широкий спектр витаминов, минеральных элементов с высокой концентрацией солей калия и меди. Также они содержат соли фосфора, магния, железа, витамин С, никотиновую кислоту, тиамин, рибофлавин, каротин (провитамин А).
|
6 октября 2008
 Анастасия Стоцкая после пары лет карьерного затишья решила серьезно взяться за себя. Певица наконец записала сольный диск, сняла новый клип на песню "Этими руками" и даже наладила отношения с Филиппом Киркоровым. Все эти перемены коснулись и внешности Насти. Девушка ощутимо уменьшилась в размерах и прекрасно выглядит.
|
12 сентября 2008
 Настоящий мед – кладезь полезных веществ. Веками им лечили раны, желтуху, легочные, гинекологические, кожные и сердечные заболевания. И сейчас, например, в США треть лекарств содержит продукты пчеловодства: мед, пчелиный яд, маточное и личиночное молочко, прополис, воск. А в Японии на каждого ребенка предусмотрено не менее 50 г меда в день за счет правительства.
|
10 сентября 2008
 Спелый, вкусный красный помидор - входит в топ лучших продуктов осени. Он недорогой, вкусный и низкокалорийный. И может помочь сбросить килограммы, набранные во время отпускных излишеств. Конечно, можно и просто ввести в рацион побольше помидор вместо жирной тяжелой пищи, но для многих из нас удобнее знать точный рацион, на котором можно похудеть.
|
1 сентября 2008
 В жизни каждого худеющего рано или поздно наступает момент, когда снижение веса как будто достигает своего предела и надолго приостанавливается. Каждое утро вы встаете на весы с надеждой, что ваш вес уменьшился хоть на чуть-чуть, но стрелка весов словно приклеилась к ненавистной отметке и не желает двигаться дальше, что бы вы ни делали. В такой ситуации очень легко сдаться, вздохнув: «Ну что ж, видно, это все, на что я способна!» Ни в коем случае! Не все еще потеряно, и мы еще поборемся с проклятой стрелкой!
|
|
|
Календарь
| « Январь 2009 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
Опрос
Одни утверждают, что самый трудный день недели - понедельник, другие называют среду. А какой он у тебя?
|