Бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, рассеянность, резкие перемены настроения, вплоть до панического состояния... Это не просто усталость. Это - признаки заболевания под названием синдром хронической усталости или фатинг-синдром (от французского fatique - слабость, усталость). И оно может привести к очень серьезным проблемам

Ритм современной жизни вынуждает нас становиться трудоголиками. И в результате даже во время отпуска или праздничных дней мы не можем перестать думать о работе. Как же избавиться от этой привычки и научиться наслаждаться отдыхом?
Возможно, вам кажется, что эта проблема надуманная, однако статистика гласит, что свыше 50% людей не знают, как занять себя на отдыхе, и в результате даже в отпуске решают рабочие вопросы. Мало кто из нас не берет с собой в поездку мобильный или ноутбук. Однако все это негативно влияет на качество отдыха – поэтому ситуацию нужно менять.